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【年末の暴飲暴食による肌荒れに、美容鍼はどう効く？】乱れた内側を整えて“早く戻す”ためのアプローチ
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はじめに｜年末になると肌が荒れやすい理由
忘年会や会食が続く年末。
・外食が増える
・お酒の量が増える
・寝る時間が遅くなる
この時期に
「急にニキビが増えた」
「肌がくすんで元気がない」
「むくみやすく、化粧ノリが悪い」
と感じる方は少なくありません。
年末の肌荒れは、スキンケア不足が原因ではなく
暴飲暴食による“体の内側の乱れ”が肌に表れている状態です。
この記事では、年末特有の肌荒れに対して美容鍼がどのようにアプローチできるのかを解説します。
第1章｜暴飲暴食が肌荒れを引き起こすメカニズム
年末の食生活は、肌にとってかなり過酷です。
(1) 胃腸の疲労で栄養が吸収されにくくなる
脂っこい食事・糖質過多・深夜の食事が続くと、
胃腸が疲れ、ビタミンやミネラルがうまく吸収されません。
その結果
・肌の回復が遅れる
・ニキビが治りにくい
・肌がごわつく
といった状態になります。
(2) アルコールで血流と水分バランスが乱れる
アルコールは
・体内の水分を奪う
・血流を一時的に乱すため、
乾燥・むくみ・くすみが同時に起こりやすくなります。
(3) 睡眠不足と自律神経の乱れ
夜遅くまでの会食や飲酒は、睡眠の質を低下させ、自律神経を乱します。
この状態では
・ターンオーバーが乱れる
・炎症が起きやすくなる
・肌荒れが長引く
という悪循環に入ります。
第2章｜年末の肌荒れに美容鍼が有効な理由
美容鍼は、
暴飲暴食で乱れた「回復力」を立て直す施術です。
一時的に肌を良く見せるのではなく、内側から正常な状態へ戻すことを目的としています。
第3章｜美容鍼で期待できる具体的な効果
(1) 血流を改善し、くすみ・むくみをリセット
美容鍼の刺激により顔の血流が促進されると、老廃物の排出が進み、
・顔色が明るくなる
・むくみが取れやすくなる
・疲れ顔が和らぐ
といった変化が出やすくなります。
(2) ターンオーバーを整え、肌荒れの回復を早める
暴飲暴食で乱れた肌は、「生まれ変わりのリズム」が崩れています。
美容鍼は肌内部に微細な刺激を与え、ターンオーバーを正常な方向へ導くため、
・ニキビの治りが早くなる
・肌のざらつきが落ち着く
・メイクノリが改善
といった効果が期待できます。
(3) 自律神経を整え、炎症を起こしにくい肌へ
美容鍼にはリラックス効果があり、交感神経優位になりがちな年末の体を落ち着いた状態へ戻します。
結果として
・赤みが出にくい
・肌が敏感になりにくい
・睡眠の質が改善
といった「荒れにくい肌環境」が整います。
第4章｜年末明けの美容鍼は“早め”がポイント
暴飲暴食による肌荒れは、放置すると長引きやすいのが特徴です。
・年明けに一気に吹き出物が出る
・肌の調子が戻るまで1〜2か月かかる
こうしたケースも珍しくありません。
美容鍼で早めに血流・自律神経・肌再生を整えることで、肌荒れを最小限で食い止めることができます。
第5章｜美容鍼の効果を高める年末年始のセルフケア
(1) 水分を意識的に摂る
アルコール後は特に水分1.2〜1.5Lを目安に。
(2) 首・肩を動かして血流を確保
顔の血流は首肩の状態に影響されます。
肩を回すだけでも効果的です。
(3) 入浴で内臓疲労を回復
38〜40℃で10分。
胃腸・自律神経の回復を助けます。
第6章｜年末の肌荒れは「立て直し」が大切
年末の肌荒れは、「一時的な乱れ」であることがほとんどです。
だからこそ
✔ 早めに整える
✔ 内側から回復させる
この2つがとても重要になります。
美容鍼は年末の暴飲暴食で疲れた肌を最短ルートで本来の状態へ戻すための施術です。
まとめ｜年末の肌荒れは美容鍼でリセットできる
・暴飲暴食は肌荒れの大きな原因
・血流
・自律神経
・ターンオーバーの乱れが起きている
・美容鍼は内側から回復力を引き出す
・年明け前後のケアが肌の戻りを左右する
年末年始を楽しみながらも、肌のダメージは引きずらない。
そのための選択肢として、美容鍼は非常に相性の良いケア方法です。
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