片頭痛は首や肩も関係？整体・鍼灸でできるケアとは

こんにちは、アロエ鍼灸整体院です☀️

ズキズキと脈打つような痛みが特徴の片頭痛。

「天気が悪い日に痛くなる」「仕事や家事ができないほどつらい」「薬が手放せない」

このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか❓

片頭痛は血管や神経の働きが関係すると考えられていますが、実際には首や肩の筋肉の緊張、姿勢の乱れ、自律神経のバランスが影響しているケースも少なくありません。

首・肩の緊張が片頭痛を悪化させることも

長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背になると、首や肩の筋肉が硬くなります。

すると血流が低下し、自律神経にも負担がかかりやすくなります。

その結果、

・頭痛が起こりやすくなる

・頭痛の頻度が増える

・肩こりや首こりも同時に感じる

という悪循環につながることがあります。

当院では痛みのある頭だけを見るのではなく、全身のバランスを確認しながら施術を行います。

①首や肩の筋肉の緊張を和らげる

②姿勢や骨格のバランスを整える

③自律神経が働きやすい状態へ導く

④血流を促し身体全体の負担を軽減する

このように身体全体へアプローチすることで、片頭痛が起こりにくい状態を目指します！！

※突然の激しい頭痛や、手足のしびれ・ろれつが回らないなどの症状を伴う場合は、医療機関を早めに受診してください。

肩甲骨回し

肩甲骨周囲の血流が良くなり、首や肩の負担軽減が期待できます。

「片頭痛だから仕方ない」と我慢せず、身体全体の状態を見直してみることも大切です。

首や肩の緊張、姿勢、自律神経の乱れが気になる方は、お気軽にアロエ鍼灸整体院へご相談ください。