_edited.png)
美容鍼と表情筋｜鍛えるより整えるほうが小顔になる理由
- 3 日前
- 読了時間: 3分
第1章｜はじめに：表情筋は鍛えたほうがいいと思っていませんか？
小顔を目指すとき、「表情筋を鍛えれば引き締まる」「顔の筋トレが必要」
そう考えている方は少なくありません。
しかし実際には、鍛えるほど小顔から遠ざかってしまうケースもあります。
その理由は、表情筋の“使われ方”にあります。
第2章｜表情筋はすでに使いすぎていることが多い
表情筋は、日常生活の中で常に使われています。
話す、笑う、噛む、食いしばる。
特に現代は、ストレスや緊張によって、無意識に顔に力が入りやすい環境です。
その結果、
・エラが張る
・頬が硬くなる
・フェイスラインが四角く見える
といった状態が起こりやすくなります。
この状態でさらに鍛えると、筋肉は休めず、顔がより大きく、硬く見えてしまうことがあります。
第3章｜小顔に必要なのは「動かすこと」より「ゆるむこと」
小顔にとって大切なのは、筋肉を強くすることではなく、必要以上に入っている力を抜くことです。
表情筋がゆるむと、
・血流が改善する
・巡りが整う
・左右のバランスが取りやすくなる
といった変化が起こります。
結果として、
フェイスラインが自然にすっきり見えるようになります。
第4章｜美容鍼が表情筋に向いている理由
美容鍼は、表情筋の深層の緊張に直接アプローチできる施術です。
表面からは届きにくい部分に働きかけることで、
無意識に入り続けていた力をやさしくゆるめていきます。
そのため、「引き上げた感じ」ではなく、
「顔が軽くなった」「自然に整った」と感じる変化が出やすいのが特徴です。
第5章｜整った表情筋は小顔を保ちやすい
表情筋が整うと、顔は本来のバランスで動けるようになります。
力みにくくなり、むくみも溜まりにくくなります。
これが、「その場だけで終わらない」「戻りにくい小顔」につながります。
第6章｜まとめ：小顔は鍛えるものではなく整えるもの
小顔は、頑張って作るものではありません。
表情筋が正しく使われ、必要なときに休めることで、
自然と本来のラインに戻っていきます。
鍛えるケアで変わらなかった方こそ、整えるという視点を取り入れてみてください。
美容鍼は、そのための有効な選択肢のひとつです。
国家資格者が一人ひとりのお悩みに合わせて施術を行い、満足度95％以上の実績を誇る美容鍼。
フェイスラインのもたつき、むくみ、肌荒れなど、
お顔のお悩みに合わせてオーダーメイドで施術を行います。
無理なく続けやすいお得な回数券プランもご用意しており、継続することで変化を実感しやすいのも美容鍼の魅力です。※整体・パーソナルトレーニング・小顔矯正は対象外
【心斎橋駅近・11時〜20時営業】で通いやすさも抜群。まずは初回限定50％OFFで、お顔の変化を体感してみませんか？
下記URLからご予約・お問い合わせいただけます。
初めての方はこちらから
24時間いつでも予約OK!
院内の雰囲気や施術の様子を掲載中
コメント