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鍼（はり）って痛いの？初めての方によく聞かれる質問まとめ
- 3月28日
- 読了時間: 3分
「肩こりや腰痛が辛いけれど、鍼（はり）は怖くて一歩踏み出せない…」
そんな風に思っていませんか？
心斎橋のアロエ鍼灸整体院でも、初めてご来院される方の多くが「実は、痛いのが苦手で…」と仰います。
結論からお伝えすると、鍼の痛みは「蚊に刺される程度」か、それ以下であることがほとんどです。
今回は、皆様からよくいただく質問をQ&A形式でまとめました。
【よくある質問Q&A】
Q1. 鍼を刺すとき、注射のような痛みはありますか？
A. いいえ、注射とは全く別物です。
注射針の太さは約0.7〜0.9mmですが、当院で使用する鍼は0.12〜0.18mm程度。
髪の毛ほどの極めて細い使い捨ての鍼を使用しています。
皮膚に触れる瞬間、チクッとする感覚をわずかに感じることはありますが、無痛に近い状態で受けられる方がほとんどです。
Q2. 「ズーン」と響く感じが怖いのですが…
A. それは「得気（とっき）」と呼ばれる、効いている証拠です。
凝り固まった筋肉の深い部分に鍼が届くと、重だるいような、独特の「ズーン」とした感覚が出ることがあります。
これは神経に触れているわけではなく、血流が改善されようとしているポジティブな反応です。
※苦手な方には、響かないように刺激量を調整しますのでご安心ください。
Q3. 感染症などの衛生面は大丈夫ですか？
A. 全てディスポーザブル（使い捨て）の鍼を使用しています。
当院では、一本ずつ滅菌パックされた使い捨ての鍼のみを使用し、施術直前に開封します。
使用後は専用の廃棄BOXに入れ、医療廃棄物として適切に処理しています。
感染の心配は一切ありません。
Q4. 施術後、運動や入浴はしてもいいですか？
A. 激しい運動は控え、入浴は1〜2時間空けていただければOKです。
施術後は血行が非常に良くなっているため、のぼせやすくなったり、だるさを感じたりすることがあります。
当日はアルコールも控え、ゆっくり休むのが効果を最大限に高めるコツです。
【まとめ】
鍼治療は、手技だけでは届かない「深い筋肉のコリ」に直接アプローチできる素晴らしい手法です。 「もっと早く受ければよかった！」というお声もたくさんいただいています。
アロエ鍼灸整体院では、お客様の当日の体調や恐怖心に合わせてミリ単位で刺激を調整します。
少しでも不安なことがあれば、カウンセリング時に何でもお気軽にご相談くださいね。
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